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Pour qu’elle puisse exercer cette influence, la L-carnitine doit faire l’objet d’une utilisation quotidienne : 1000 mg avant et 1000 mg directement après l’effort, les jours d’entraînement 2000 mg à répartir lors des repas principaux, les jours de repos Enfin, le dosage journalier peut aller jusqu’à 4 g (au-delà, des effets indésirables pourraient se manifester), et nous vous recommandons d’accompagner ses prises de sources de glucides pour en améliorer l’absorption (avec un shake de whey après l’effort, par exemple)

Glutathione Kit

Volume:1.7OZ (50g)

A., Ono-Moore, K